مقياس الوافل

- بيضه
- ملحقه - ملحقه اسود ،ملحقه ابيض،عتعتعتعتروم بودروم
- ١/٢ كوب لبن
- ١/٢ كوب لبن -٢/٣ كوب دقيق شوفان
- م زيتون
- معلقه صغيره وربع بيكنج بودروم
- كميه طلعت ديه ديه ديه معا ٤ وافل
- حاشيه الوافل
- ١/٢ شريحه جبنه تشيدر
٣ قطع فراخ فراخ مدخنه
٢ خيار/ خياره

ديبينج زبادي

علبه زبادي صغيره

توم توم

ملحق١١/٤/٤ صونس بقد بقد مجفف

سناك ترافل بروتين