اورجانيك نيشن

المغنيسيوم غليسينات هو شكل عالي الامتصاص من المغنيسيوم يجمع بين المغنيسيوم والغليسين، مما يعزز امتصاصه ويجعله لطيفًا على المعدة. هذا المكمل ضروري للعديد من الوظائف الجسدية بما في ذلك وظائف العضلات والقلب، الاسترخاء، وتعزيز جودة النوم. هذا المكمل مناسب لمن يحتاجون إلى تناول كمية كافية من المغنيسيوم بسبب أدواره الحاسمة في أكثر من 300 تفاعل بيوكيميائي في الجسم.

• جليسينات المغنيسيوم 1000 مجم (يوفر 100 مجم من المغنيسيوم الأولي)
  
• مستخلص الفلفل الأسود: 5 مجم (لزيادة الامتصاص)

الجرعة والاستخدام:
تناول كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك مع الوجبات.
يوصى بالبدء بجرعة أقل وزيادة الجرعة تدريجيًا لتقييم مدى التحمل.

الفوائد:

• يعزز الاسترخاء وجودة النوم: يساعد جلايسينات المغنيسيوم على تنظيم الناقلات العصبية والهرمونات المشاركة في دورات النوم، مما يحسن من جودة النوم ومدته، ويقلل من القلق، ويعزز الاسترخاء.
  
• وظيفة العضلات: يساعد في الحد من التشنجات والتقلصات العضلية عن طريق تنظيم تدفق أيونات الكالسيوم في خلايا العضلات، مما يضمن وظيفة العضلات بشكل سليم.
  
• صحة القلب: يدعم إيقاعات القلب الصحية وينظم النبضات الكهربائية، مما يعزز انتظام ضربات القلب وصحة القلب والأوعية الدموية.
• صحة العظام والأسنان: يعمل بشكل تآزري مع الكالسيوم وفيتامين د لدعم تمعدن العظام وقوتها وصحة الأسنان بشكل عام.
  
• إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي: يعمل كعامل مساعد في العديد من التفاعلات الأنزيمية المشاركة في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات، مما يعزز إنتاج الطاقة والصحة الأيضية بشكل عام.

الاحتياطات:

يعتبر جليسينات المغنيسيوم آمنًا لمعظم الأفراد، بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات عند استخدامه حسب التوجيهات. ومع ذلك، يجب على أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى أو أمراض القلب أو اضطرابات الجهاز الهضمي استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام لتجنب التفاعلات المحتملة مع الأدوية أو تفاقم حالاتهم.