لؤة أورجانيك طعمها يخطفك و تحافظ على صحتك

المكونات - شوفان سريع التحضير
- زبدة فول سوداني
- جيلت فري تشوكوليت سبريد
- أورجانيك نيشن واي ترافيل
- أورجانيك نيشن واي بروتين فانيلا أو حسب رغبتك
- لبن خالي الدسم

طريقة التحضير

- في بولة زجاجية هنضيف 50جم شوفان سريع التحضير
- هنكون مجهزين سكوب واي بروتين مع150 مللي لبن خالي الدسم ننزل بنصهم على الشوفان
- بعد كدة هنضيف طبقة من زبدة الفول السوداني على الوش
- بعد كدة 50 جم شوفان وننزل عليهم بباقي كمية البروتين واللبن
- فوقيهم طبقة من الجيلت فري تشوكوليت سبريد
- و أخر لمسة هنضيف الواي ترافيل على الوش و ندخلها التلاجة ساعتين و بالهنا والشفا
- أحلى لؤة مايتقالهاش لؤة