ايس كريم صحي بثلاث مكونات بس:

- ١ كوب زبادي يوناني
- ١/٤ كوب زبده فول سوداني
- ٢ م ك عسل

وكله مع بعض و يترك في فريزر لمده ٧ ل ٨ ساعات

60 جم شكولاته دارك

م ص زيت جوز الهند

وفي ميكرويف ٢٠ ثانيه و تقدروا تحطوها علي وش ايس كريم

وتقدروا تحطوا معلقتين مكسرات مجروشه وده اختياري

تقدروا تحتفظوا بيه في الفريزر لمده اسبوعين .