المكونات:

- ٢ كوب شوفان حبه كامله
- ١/٢ كوب عسل
- ١/٢ كوب زبده لوز
-١/٢ كوب دقيق لوز او دقيق شوفان
- م كبيره فانيلا
- م ص بيكنج بودر
- ويتم طحنه جيدا ثم اضافه
- ١/٤ كوب من تشوكليت تيبس دارك
- ٣ عين جمل اختياري

الخطوات:

وفي الفرن لمده ٣٠ دقيقه.

ملحوظه مش هتحسوا خااااالص بطعم حمص

السعرات للقطعه ١٠٧ كالوري بدون تشوكليت تشيبس