مدونة الأمة العضوية

أنواع الحديد: نباتي مقابل حيواني والفرق بينهما

الحديد معدن أساسي يلعب دورا حاسما في النمو والتطور السليم. يستخدم جسمك الحديد لإنتاج الهيموجلوبين وبعض الهرمونات ...

مقاومة الأنسولين هي حالة طبية شائعة تؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم. إذن ، ما هي مقاومة الأنسولين ، وما هي العوامل التي تساهم في ذلك؟ ماذا...

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحتنا وزيادة الإنتاجية ، فإن تبني نمط حياة صحي وتنظيم يومي مناسب يلعب دورا حاسما ...

الكربوهيدرات هي من بين الأشياء الأكثر ذكرا عند مناقشة الرياضة أو خطط النظام الغذائي أو الرعاية الصحية العامة. لكن ماذا تعرف عن ذلك؟ كاربوه...

ما هو الغلوتين؟ الغلوتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في بعض الحبوب مثل القمح والشعير والجاودار والشوفان. ما هي حساسية الغلوتين؟ حساسية الغلوتين هي ...

إذا كانت علاقتك بالطعام واحدة مما يلي ، فاعلم أن علاقتك بالطعام في خطر 👀 أنت خائف من الطعام بشكل عام و ...